La méthode d'élaboration du Profil Métabolique permet, à l'aide de tests mettant en scène plusieurs efforts à des intensités différentes, de déterminer votre passeport physiologique et d'élaborer des zones d'entrainement précises
Fini les calculs de zones approximatifs ! Vous vous entrainerez désormais avec des zones précises
Pour réaliser ce test sur terrain, nous utilisons plusieurs outils de mesures :
- Prise de lactatémie
- Mesure du HRV et DFA Alpha
- Mesure de l'Oxymétrie Musculaire.